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投稿日：2025.12.22

お正月はお餅に注意

皆様、おはようございます。

港区赤坂の歯医者

赤坂バンデ歯科・矯正歯科です。

本日12月22日(月)

天気予報:やや曇り

最高気温: 12℃、最低気温 3℃

日本の伝統的な食文化に深く根付いているお餅。特に正月やお祝い事には欠かせない存在ですが、これが歯科医療にどのような影響を与えるのでしょうか。

歯科の視点から見たお餅の影響と、どのように安全に楽しむことができるかについて、具体的な対策を紹介し、お餅好きな方々が、健康な歯を維持しながらおいしくお餅を楽しむためのヒントをお届けします。

お餅は、日本の食文化において非常に特別な存在です。

特に正月やお祝い事には欠かせないアイテムとして、家族や友人が集まる際に食べられることが多いです。

歯科医療の観点から見た注意すべき点がいくつか存在します。特に、お餅はその独特な粘り気と弾力によって、口腔内での扱いが難しい場合があります。

まずお餅の食文化について振り返り、その影響について考えていきたいと思います。

お餅の粘り気と弾力性は、その美味しさの一因ですが、それは歯にとって非常に負担となることがあります。

特に、全ての歯が健康であることが望ましいですが、詰め物や義歯、矯正装置を使用している方にとっては特にリスクが高いです。

お餅は噛む際に強い力がかかるため、これが詰め物や義歯を外したり、矯正器具を痛めてしまう原因となることがあります。

また、お餅は口の中で非常に粘着性が高く、歯の隙間に入り込みやすいため、虫歯や歯周病のリスクも高まるのです。このようなリスクを考慮することが重要だと指摘します。

お餅を美味しく安全に楽しむためには、いくつかの工夫があります。

まず、食べる際にはゆっくりと噛むことが推奨されます。

急いで食べると、歯に対して強い負担をかけてしまう恐れがあるためです。

また、お餅を食べる前に水分を十分に取ることで、口の中の粘着性を和らげることができます。

さらに、食後は必ず歯を磨き、しっかりと口腔内を清潔に保つことが重要です。特に、歯の隙間にお餅が残らないように注意を払う必要があります。

このように、楽しみながらも注意を払うことで、健康な歯を維持することが可能です。

お餅の美味しさとその文化的価値は、日本において計り知れないものがあります。しかし、その一方で、歯科の観点からのリスクも無視できません。歯の健康を守るためには、お餅を安全に楽しむ方法を知り、それを実践することが求められます。

適切な食べ方、口腔ケアを心がけることで、お餅を心から楽しむことが可能です。

また、何でも美味しく食べられる様に日々の歯科検診は重要です。

今年もあと数日ですが、何か気になることがございましたら年内に診察お勧めいたします。

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赤坂バンデ歯科・矯正歯科

〒107-0052

東京都港区赤坂3-13-6国際天野ビル2階A

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