歯ぎしり、放置していませんか？知らないうちに歯へ大きな負担が…

皆様、おはようございます。

港区赤坂の歯医者

赤坂バンデ歯科・矯正歯科です。

本日7月25日土曜日

天気予報:曇り時々晴れ

最高気温: 36℃、最低気温: 25℃

「朝起きるとあごが疲れている…」

「家族から『寝ている間に歯ぎしりをしていたよ』と言われたことがある」そんな経験はありませんか？🤔

歯ぎしり（ブラキシズム）は、寝ている間や日中に無意識で歯を強くこすり合わせたり、食いしばったりすることをいいます。実は、多くの方が自覚のないまま歯ぎしりをしているといわれています。

🦷 歯ぎしりの原因は？

歯ぎしりの原因は一つではありません。

✔️ ストレスや疲れ

✔️ 睡眠の質の低下

✔️ 噛み合わせ

✔️ 日中の食いしばりのクセ

✔️ 飲酒や喫煙などの生活習慣

これらが重なって起こることが多いと考えられています。

⚠️ 放置するとどうなるの？

歯ぎしりは、想像以上に強い力が歯へかかります。

そのため放置すると…

🦷 歯がすり減る・欠ける

🦷 詰め物や被せ物が割れたり外れたりする

🦷 歯ぐきや歯を支える骨に負担がかかる

🦷 あごの痛みや顎関節症につながる

🦷 朝の頭痛や肩こりの原因になることも

「歯ぎしりくらい大丈夫」と思っていても、お口全体に影響が出ることがあります。

歯科医院でできる対策

歯科医院では、お口の状態や噛み合わせを確認し、必要に応じてナイトガード（マウスピース)を作製します。

寝ている間に装着することで、歯やあごへの負担を軽減し、大切な歯を守ることができます。また、日中の食いしばりのクセや生活習慣についてもアドバイスを行っています。

🌿 気になる症状は早めにご相談ください！

✅朝起きるとあごがだるい

✅ 歯がすり減ってきた気がする

✅ 詰め物がよく外れる

✅ 家族に歯ぎしりを指摘された

このような症状がある方は、一度歯科医院でチェックを受けてみることをおすすめします。

歯ぎしりは完全になくすことが難しい場合もありますが、早めに対策をすることで歯やあごへのダメージを減らすことができます✨

気になることがありましたら、お気軽に当院までご相談ください。一緒に大切な歯を守っていきましょう！

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赤坂バンデ歯科・矯正歯科

〒107-0052

東京都港区赤坂3-13-6国際天野ビル2階A