歯肉マッサージってどんなもの？

皆様、おはようございます。

港区赤坂の歯医者

赤坂バンデ歯科・矯正歯科です。

本日9月11日金曜日

天気予報:霧雨

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歯肉マッサージってどんなもの？

皆さんは「歯肉マッサージ」というケアをご存じですか？🫧

歯肉マッサージとは、歯茎をやさしく刺激することで、お口の中をリラックスさせるケアのひとつです。

普段あまり意識することのない歯茎ですが、健康なお口を保つためには歯だけでなく、歯茎の状態もとても大切です。

歯肉マッサージのメリット

歯肉マッサージには、

①歯茎の血行をよくする

 →歯茎が刺激され血流がよくなることで健康維持をサポートします。

②歯茎の変化に気づきやすくなる

   →腫れ、出血、痛みなどの変化に気づきやすく歯茎への意識が高まります。

③唾液の分泌を促すサポートになる

   →唾液の分泌が促されるため、お口の中の乾燥が気になる方にもおすすめです。

④お口周りのリラックスにつながる

   → 歯茎をやさしく刺激することで、気持ちよさやお口の中の爽快感を感じられます。

などのメリットがあります◎

自宅で気をつけるポイント

歯ぐきは強くゴシゴシ刺激すれば良いわけではありません。力を入れすぎると、歯ぐきを傷つけてしまうことがあります💦

毎日の歯みがきでは、歯と歯ぐきの境目を意識しながら、やさしく丁寧に磨くことが大切です。

まとめ

健康なお口を保つためには、歯だけでなく歯茎のケアも欠かせません。

歯肉マッサージなどを通して、ご自身のお口の状態に目を向けることは、予防につながる大切な習慣です。

当院ではメインテナンスの際に歯肉マッサージを行っておりますので、是非体験してみて下さい😌✨

お口のケア方法や歯茎のお悩みがある方は、お気軽にご相談ください🍀

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赤坂バンデ歯科・矯正歯科

〒107-0052

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