歯茎の腫れの原因と正しい対処法

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港区赤坂の歯医者

赤坂バンデ歯科・矯正歯科です。

本日1月25日日曜日

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歯みがきをしているときや、食事中に「歯茎が腫れている」「触ると痛い」と感じたことはありませんか？

歯茎の腫れは、お口の中で起きているトラブルを知らせる大切なサインです。放置してしまうと、症状が悪化することもあるため、早めの対応が重要です。

歯茎が腫れる主な原因

歯茎の腫れで最も多い原因は、歯周病や歯肉炎です。

歯と歯茎の境目に歯垢（プラーク）が溜まると、細菌が繁殖し、炎症を起こします。

初期段階では痛みがほとんどなく、「少し腫れているだけ」と感じることが多いのが特徴です。

そのほかにも、以下のような原因が考えられます。

・親知らずの周囲に汚れが溜まっている

・硬いものを噛んで歯茎を傷つけた

・ストレスや疲労、睡眠不足による免疫力の低下

・風邪や体調不良

・ホルモンバランスの変化（妊娠中・生理前など）

これらが重なることで、歯茎が赤く腫れたり、出血しやすくなったりします。

歯茎の腫れと一緒に出やすい症状

歯茎の腫れは、次のような症状を伴うことがあります。

・歯みがきのときに血が出る

・ズキズキした痛みがある

・口の中に違和感がある

・膿が出る、口臭が強くなる

・歯が浮いたような感じがする

特に「膿が出る」「強い痛みがある」「顔まで腫れてきた」場合は、早めの受診が必要です。

自宅でできる対処法

軽度の腫れであれば、まずはお口の中を清潔に保つことが大切です。

・歯と歯茎の境目を意識して丁寧に歯みがきする

・デンタルフロスや歯間ブラシを使う

・刺激の少ない歯みがき粉を選ぶ

・十分な睡眠をとり、体を休める

ただし、腫れている部分を強く磨いたり、指で押したりするのは逆効果になることがありますので注意しましょう。

歯科医院を受診する目安

以下のような場合は、自己判断せず歯科医院を受診することをおすすめします。

・腫れが数日以上続く

・痛みがどんどん強くなる

・膿や発熱を伴う

・歯がグラグラする

歯茎の腫れは、早期に治療することで比較的短期間で改善することが多い症状です。

まとめ

歯茎の腫れは、「お口の中の環境が乱れている」という体からのサインです。

日頃のセルフケアに加え、定期的な歯科検診を受けることで、トラブルを未然に防ぐことができます。

「少し腫れているだけだから大丈夫」と放置せず、早めのケアで健康な歯茎を保ちましょう🦷

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