6024、8020この数字何の数字か知ってますか？？

皆様、おはようございます。

本日6月11日日曜日

天気予報:曇り一時雨

降水確率: 90%

最高気温: 24℃、最低気温 21℃

本日は【6024運動、8020運動】についてです。

8020運動は、80歳になっても自分の歯を20本保とうという運動です。

この運動は、国によって健康増進法が施行され、健康日本21と称される健康施策が進められている中で掲げられました。

6024運動とは各自治体で掲げられているもので、80歳という遠い目標ではなく、それよりも身近でその老後に続く目標として60歳になっても自分の歯を24本保とうという運動です。

ではいったい、歯を保つと何が良いのでしょうか？

歯の喪失が少なく、よく噛めている方は生活の質および活動能力が高く、運動・視聴覚機能に優れていることが論文により明らかになっています。

また、要介護者における調査においても、口腔衛生状態の改善や、咀嚼能力の改善を図ることが、誤嚥性肺炎の減少や、日常生活動作（ADL）※の改善に有効であることが示されています。

※日常生活動作（ADL）とは、日常生活を送るために最低限必要な日常的な動作で「起居動作・移乗・移動・食事・更衣・排泄・入浴・整容」動作のことである

この様に歯を保つことで健康寿命を延長することに繋がるのです。

歯の喪失を防ぐためには厚生労働省のHP、『歯の健康』という項目にも記載があるように

・定期的な歯石除去、歯面清掃

・定期的な歯科検診と早期治療

が重要です。

またご自身でのセルフケアも重要になっていきます。

当院では患者様一人一人に合わせあ適切なメンテナンスの提案、セルフケア方法の確認を行なっております。

健康寿命を延ばすためにぜひ今からお口の健康を保っていきましょう。

お気軽にご予約・お問い合わせお待ちしております。

本日も皆様にとりまして良い1日となります事を願っております。

スタッフ一同ご来院、お問い合わせお待ちしております。

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赤坂バンデ歯科・矯正歯科

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